出発前の５つのチェック

１、体調に不安はありませんか？

睡眠不足や風邪などは要注意です。特にグループの場合、他のメンバーに迷惑をかけたくないと思うあまり、無理をしがちです。不安を感じたら、ハイキングを延期しましょう。

２、準備は万端ですか？

チェックリストを使って、装備に漏れがないか点検します。寒さ、暑さ、怪我対策は万全ですか？交通機関のダイヤを控えておくと役立ちます。

３、計画書を持ちましたか？

出発前〜帰宅するまで、常に計画書をザックの中に入れておきましょう。登山口などに計画書の提出口がある場合は、コピーを提出します。

４、天気のチェックはしましたか？

goo天気情報や新聞などで、当日の天候を必ずチェックしてください。予報によっては、計画の延期、または早めに切り上げる必要があります。

５、もしもの時に家族がとる行動を決めましたか？

予定していた時刻になっても帰宅しない場合は、家族が計画書を添えて警察に連絡する、というように決めておきましょう。救助活動は具体的な情報を、すみやかに伝達することが肝要です。

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